ナナメ前向きセラピストの気まま～そのまま～ありのままブログ

こんにちは。


今日は(←も？)ゆっくりしてましたので、久しぶりに足浴をしておりました。




注し湯用のポットを二つ準備して。


のんびり・ゆったり本を読みながら約1時間。


終了後は、急いで「冷えとり靴下」を履く。




先ずは絹の五本指靴下。



二枚目はウール(or綿)の五本指。



三枚目(！！)は絹の先丸靴下。



四枚目(！！！)はウールの先丸靴下。


・・・どんだけ履くんだ？！って言われそうですが、冷えが強い時はもっと何枚も何枚も重ね履きするそうです。


足元を温めると、体全体の気が廻るようになり体温も上がり免疫力アップ。(頭寒足熱)


そして体が「毒」を出し始めるんだそうです。


毒出しが始まると、絹の靴下に穴が開くんですって！専用の靴下なだけあって決して安くも無く、買い替え続けるのはあんまり経済的ではないけど、続けているといずれ毒は出なくなるみたい・・


冷えとりを始めると、「めんげん」という症状(いわゆる好転反応)も出てくると本に書いてあって、それが人によって重さも様々、出てくる時期・続く期間も様々。


ちょっとめんげんは怖いような・・・でも！5年後、10年後の自分の為に続けてみます。


冷えとり靴下、そろそろ追加で買わなくちゃ。　(←う～！誰か買って～笑)