2014年05月25日
2014年05月13日
2014年05月09日
おっと。
おっと。。
また、放置しております。このブログまでわざわざ来てくださった方、すみません。
気づけば5月も半ばにさしかかろうとしております。
初夏の爽やかな風、気温も過ごしやすくて気持ちいいですね!
みなさん連休はどのように過ごされましたか?
私は・・・仕事したり、ダラダラしたり。笑
あ、そうそう。3月の終わりから毎日足つぼをしております!
仕事ではなくて、自分自身に、です。
足つぼは良い!とは分かってはいましたが、たまたま本屋で足つぼについて書かれた本を読みまして、足つぼの素晴らしさを再確認したわけです。私は間違ってなかった・・みたいな。(→大げさ
それで、これは自分の体で確かめてみようと思い、一人足つぼを始めたわけです。
今日で6週間。我ながら続いてる~~!
本によると、本当に健康を取り戻すならば、年齢÷10の期間もみ続けたほうが良いとのこと。
私だと3か月と少し。10代なら1か月と、若ければ若い程リカバリーも早い・・・そうです。
途中、好転反応??と思うような不快症状もありましたが、今のところ「お?!」と思えるところは、体重が安定していること。
私の場合は毎月の月のリズムで2キロくらいは平気で体重が上下するのですが、今月はいつもなら2キロプラスとなっているところ、±0、いや、むしろマイナスかも。
ご飯はちゃんと食べてます。おやつも、食べたいときは食べているし・・・
足つぼで、老廃物や余分な水分が排出されているということでしょうか。
すごいかもーー!
あと2か月、頑張ってみます(*‘∀‘)
また、放置しております。このブログまでわざわざ来てくださった方、すみません。
気づけば5月も半ばにさしかかろうとしております。
初夏の爽やかな風、気温も過ごしやすくて気持ちいいですね!
みなさん連休はどのように過ごされましたか?
私は・・・仕事したり、ダラダラしたり。笑
あ、そうそう。3月の終わりから毎日足つぼをしております!
仕事ではなくて、自分自身に、です。
足つぼは良い!とは分かってはいましたが、たまたま本屋で足つぼについて書かれた本を読みまして、足つぼの素晴らしさを再確認したわけです。私は間違ってなかった・・みたいな。(→大げさ
それで、これは自分の体で確かめてみようと思い、一人足つぼを始めたわけです。
今日で6週間。我ながら続いてる~~!
本によると、本当に健康を取り戻すならば、年齢÷10の期間もみ続けたほうが良いとのこと。
私だと3か月と少し。10代なら1か月と、若ければ若い程リカバリーも早い・・・そうです。
途中、好転反応??と思うような不快症状もありましたが、今のところ「お?!」と思えるところは、体重が安定していること。
私の場合は毎月の月のリズムで2キロくらいは平気で体重が上下するのですが、今月はいつもなら2キロプラスとなっているところ、±0、いや、むしろマイナスかも。
ご飯はちゃんと食べてます。おやつも、食べたいときは食べているし・・・
足つぼで、老廃物や余分な水分が排出されているということでしょうか。
すごいかもーー!
あと2か月、頑張ってみます(*‘∀‘)