見直し

見直しです。


・・テスト？(←笑)　保険？はたまた人生・・？


いえいえ、自分の生活を、です。


「冷えとり」をやってみようかなと思いまして。


冷え改善のために、これまでそれなりにやっていたつもりでしたが、やっぱりまだまだできてない。


ということで今日はこれ↓


足浴を一時間くらい？やってました。
途中、足浴中に宅急便が来て、アワアワしちゃいましたけどね。


本当は半身浴したいんですけど、それはなかなか難しいので・・手軽な足浴で。


この「冷えとり」をすると、体が毒出しを始めるそうです。


冷えがなくなると、女性なら月のものの痛みが軽くなったり、月の満ち欠けにあわせたリズムに調ったり、それにお産も驚くほど軽く済むし、更年期も不調を殆ど感じることなくいつの間にか過ぎるetc･･･


それ以外にも、いいこと沢山。


書店に「冷えとりの手引き」という本が出てますので、良ければ読んでみてください。


自分の体に向き合うって大事ですね。


・・・で、足浴後にコレ食べました。ごめんなさい。


小麦に白糖・・・体が冷える。


今日の足浴、±ゼロ。　(←お・ば・か・さ・ん)